Cantidad de El folato, comida en Menta verde, se secó

Hierbas y Especias

En 100 g (Gramos) de Menta verde, se secó hay 530 µg de El folato, comida. Cambiar la cantidad

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El folato, comida

El folato, comida es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, comida que no sean Menta verde, se secó.

agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa 2340 µg
Extracto de levadura propagación 793 µg
agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen 785 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo 738 µg
Goose, hígado, crudo 738 µg
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento 691 µg
Turquía, todas las clases, hígado, crudo 677 µg
habas yardlong, semillas maduras, en bruto 658 µg
Mothbeans, semillas maduras, crudas 649 µg
Caupí, catjang, semillas maduras, crudas 639 µg
Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas 633 µg
frijol mungo, semillas maduras, en bruto 625 µg
Judías, adzuki, semillas maduras, crudas 622 µg
Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas 604 µg
Pollo, hígado, todas las clases, crudo 588 µg
Algas, agar, se secó 580 µg
Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento 578 µg
Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas 557 µg
Menta verde, se secó 530 µg
Frijoles, pintos, semillas maduras, crudo (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) 525 µg

Menta verde, se secó

Menta verde, se secó es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Menta verde, se secó se enumeran a continuación.

Agua 11.3 g 11.3%
La energía (calorías) 285 kcal
Energía (julios) 1192 kJ
Proteína 19.93 g 19.93%
lípido total (grasa) 6.03 g 6.03%
Ceniza 10.7 g 10.7%
Hidratos de carbono, por diferencia 52.04 g 52.04%
Fibra, dietética total 29.8 g 29.8%
Calcio, Ca 1488 mg 1.49%
Hierro, Fe 87.47 mg 0.09%
El magnesio, Mg 602 mg 0.60%
El fósforo, P 276 mg 0.28%
Potasio, K 1924 mg 1.92%
Sodio, Na 344 mg 0.34%
Zinc, Zn 2.41 mg
Cobre, Cu 1.542 mg
El manganeso, Mn 11.482 mg 0.01%
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
tiamina 0.288 mg
Riboflavina 1.421 mg

Nutrientes en Menta verde, se secó